Alta Tennisekoolis viiakse treeningtööd läbi aastaringselt. Seejuures algab õppeaasta 1. septembril ja kestab kuni 22. juunini. Koolivaheajal 23. juuni kuni 31. august korraldatakse treeningtööd treeninglaagrites ja individuaalse treeningplaani alusel.
Õppetöö toimub treeningrühmades, mille moodustamisel arvestatakse õpilase vanust, sportlikku ettevalmistust, funktsionaalseid võimeid, spordimeisterlikkuse taset ja õpilase soovi harjutada suuremate koormustega tippsporti jõudmiseks. Lisaks treeningtundidele õpperühmades kuuluvad kooli õppevormide hulka individuaaltreeningud, osalemine turniiridel ning treeninglaagrites.
Treeningtöö ülesanneteks on:
- lastele ja noortele sportlike oskuste, vilumuste ja teadmiste õpetamine nende soovidest ja eeldustest lähtuvalt, vastastikuse lugupidamise kasvatamine "ausa mängu" ideaalide vaimus;
- järjepidevate ja regulaarsete sportlike treeningute organiseerimine vastavalt laste eeldustele, ettevalmistustasemele ja soovidele;
- laste ja noorte tervise tugevdamine ja igakülgne arendamine;
- spordis andekate ja tahtekindlate laste leidmine ning nende annete väljaarendamine süvendatud treeningtegevuse käigus.
